Te invitamos a un retiro de Trekking & Yoga & Meditación en un Paraíso, el Valle de Añisclo, dentro del maravilloso Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido. Declarado Patrimonio Mundial por la UNESCO, es un conjunto de cuatro valles (Ordesa, Añisclo, Escuaín y Pineta) que se extienden como brazos alrededor del Monte Perdido, el macizo calcáreo más alto de Europa.
El Valle de Añisclo es uno de los parajes más espectaculares del Pirineo Aragonés, un profundo cañón esculpido durante millones de años por la intensa acción erosiva del río Bellós. Sus numerosas y vertiginosas cascadas, su frondoso bosque y la sensación de estar en un lugar único, fueron razones más que suficientes para ser incluido en el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido en 1982.
¡Una experiencia única que se quedará en tu recuerdo para siempre!
TREKKING/SENDERISMO/RAQUETAS DE NIEVE
Realizaremos Trekking/Senderismo cada día. El Trekking ya es una meditación constante. Hay que saber encontrar un ritmo entre tus pasos y tu respiración. Saber escuchar tu corazón, tu respiración, el viento, los árboles, la lluvia, los pájaros y cuando estás atento y presente, todo se vuelve mágico y te haces uno con la naturaleza. Durante las salidas habrán momentos para refrescar, relajar y conectar tu cuerpo mediante ejercicios de meditación consciente en lugares privilegiados. Caminatas conscientes, con dificultad fácil en lugares privilegiados del Valle de Añisclo (entre 5-6 horas de duración) Siempre acompañados por nuestro Guía de Media Montaña experto conocedor de la zona con quién aprenderás muchísimo. El ritmo será suave para poder disfrutar de los espectaculares paisajes que nos ofrece el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido. Nota importante: Dependiendo de las condiciones del momento algunas actividades pueden hacerse con Raquetas de Nieve.
YOGA & MEDITACIÓN
Las prácticas de Yoga y Meditación estarán dirigidas por Amara Arilla. Comenzó a practicar yoga en el año 2000 cuando una lesión de tobillo le obligó a abandonar Londres y su trabajo como bailarina. Experimentó en diferentes escuelas de yoga en Barcelona, cuando finalmente conoció ANUSARA YOGA en Madrid y decidió formarse en esta disciplina de yoga que conserva la base y posturas del hatha yoga añadiendole unos principios de alineación postural y un gran componente de filosofía. Como complemento a su formación de yoga cursó tres años Osteopatía que le hizo dar un enfoque más cuidado y anatómico a sus clases de yoga. Su pasión por la cultura asiática le hizo recorrer Tailandia, Laos, Camboya,
Actualmente inmersa en una formación de Vedanta (una de las filosofías hindú mas influyentes) Todos estos años de viajes y formaciones le han provisto de una amplia experiencia que transmite día a día a todos sus alumnos. Amara dedica todo su esfuerzo en transmitir todos los conocimientos adquiridos y mejorar la calidad de vida de todas las personas, tanto a nivel físico como a nivel emocional.
ALIMENTACIÓN
Healthy Food La comida más saludable para acompañar el retiro. La alimentación de la casa es vegetariana, consciente y con valores ecológicos. Se ofrecen 3 comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena. Además podrás tomar fruta e infusiones en cualquier momento del día.
Son unos días para cuidar nuestro cuerpo con comida consciente, meditación, yoga, senderismo, risas, paseos por el bosque y muchas sorpresas más, para que cuando vuelvas a casa tu rostro muestre una sonrisa y una actitud nueva ante los acontecimientos que se presenten.
Si quieres otro tipo de dieta, vegana o cualquier otra, o tienes alguna alergia, solo nos lo tienes que decir!
Puente de la Purísima. Del 4 al 8 de Diciembre.
Otras fechas consultar.
5 días .
De 7 a 10 personas.
Alojamiento en Casa Rural acogedora y con encanto. Pensión Completa: Desayuno, almuerzo y cena. Fruta e infusiones en cualquier momento del día. Healthy Food: La comida más saludable para acompañar este retiro. La alimentación de la casa es vegetariana, consciente y con valores ecológicos. ** Consultarnos para cualquier otro tipo de dieta vegana,o cualquier tipo de alergia dieta especial **
Nivel Fácil. No se requiere experiencia ni en Yoga ni en Trekking. Si requerimos una condición física normal y no arrastrar lesiones. Nota importante: Dependiendo de las condiciones del momento algunas actividades pueden hacerse con Raquetas de Nieve.
Para vestir en cada trekking:
Dia de viaje hasta Vió, Fanlo
Ruta cicrcular en torno al Nabain, y sus pueblos que emanan historia en cada losa, nos hará empatizar con lo que era vivir en esta montaña en el pasado.
Distancia 11km Desnivel 500m+
Distancia 8 km Desnivel 400 +
Nota importante: Dependiendo de las condiciones del momento algunas actividades pueden hacerse con Raquetas de Nieve.
En este retiro seguimos unos horarios pero si en algún momento necesitas conectar con la naturaleza de otra forma descansar, leer, podrás fluir con el maravilloso entorno según tu yo interior.
Este retiro es apto tanto para personas que nunca han practicado yoga o meditación, como para las que sí. Tanto nuestra profesora de Yoga como nuestro Guía de Trekking se adaptan al nivel de cada grupo.
4 noches de Pensión Completa en habitación compartida en acogedora Casa Rural. Posibilidad de habitación individual si lo desea con suplemento.
4 rutas de Senderismo guiadas por el P.N. de Ordesa y Monte Perdido. Trekking con un Guía de Media Montaña especialista de la zona con quién aprenderás muchísimo.
Profesora de Yoga & Meditación durante todo el Retiro: 8 prácticas de Yoga y Meditación
Seguro de Asistencia en Viaje y de montaña.
Desplazamientos al punto de destino y regreso e inicio de las actividades.
Cualquier otro servicio no incluido en la descripción anterior
Alquiler de Raquetas, bastones y polainas: 8€ al día.
Abono del 40% del importe total en concepto de paga y señal. El resto del importe, 30 días antes del primer día del viaje.
Transferencia: Banco Santander
ES86 0049 3079 80 2114287700
Puedes conocer nuestras condiciones de reservas y cancelación a través de este ENLACE.
Manaslu Adventures os propone esta fabulosa combinación de trekking & yoga para disfrutar de los espectaculares paisajes que nos ofrece el Parqeu Nacional de Ordesa y Monte Perdido. Para todos los amantes de la montaña del Yoga y la meditación en un lugar único rodeado de naturaleza.
SI QUIERES VIVIR EXPERIENCIAS ÚNICAS EN LA MONTAÑA Y DISFRUTAR DE NUESTRAS VENTAJAS
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