Manaslu Adventures os propone una experiencia única, un retiro de Trekking & Yoga & Meditación en el Valle del Tena, en el corazón del Pirineo aragonés. Un paisaje rocoso de los Pirineos. Al sureste, la estación de esquí de Formigal y Panticosa, el embalse de Búbal y el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido. Al noroeste se alza el Ibón de Piedrafita un singular peñón rocoso que recuerda al paisaje de las rocosas norteamericanas.
Estas montañas son un paraíso para los amantes del senderismo y de la alta montaña. Manaslu Adventures te llevará por sus mejores rincones, lugares por descubrir donde realmente conectar con la naturaleza y con uno mismo.
¡Un paraíso para perderse entre montañas y disfrutar de una tranquilidad absoluta!
TREKKING/SENDERISMO
Realizaremos Trekking/Senderismo cada día. El Trekking ya es una meditación constante. Hay que saber encontrar un ritmo entre tus pasos y tu respiración. Saber escuchar tu corazón, tu respiración, el viento, los árboles, la lluvia, los pájaros y cuando estás atento y presente, todo se vuelve mágico y te haces uno con la naturaleza. Durante las salidas habrán momentos para refrescar, relajar y conectar tu cuerpo mediante ejercicios de meditación consciente en lugares privilegiados. Caminatas conscientes, con dificultad suave y media, en lugares privilegiados de nuestro Pirineo Aragonés (entre 5-6 horas de duración) Siempre acompañados por nuestro Guía de Media Montaña experto conocedor de la zona con quién aprenderás muchísimo. El ritmo será suave para poder disfrutar de los espectaculares paisajes que nos ofrece el maravilloso Valle de Tena.
YOGA & MEDITACIÓN
La práctica de Yoga estará dirigida por Amara Arilla, practicante de yoga desde el año 2000 cuando una lesión de tobillo le obligó a abandonar Londres y su trabajo como bailarina. Experimentó en diferentes escuelas de yoga en Barcelona, cuando finalmente conoció ANUSARA YOGA en Madrid y decidió formarse en esta disciplina de yoga que conserva la base y posturas del hatha yoga añadiendole unos principios de alineación postural y un gran componente de filosofía. Como complemento a su formación de yoga cursó tres años Osteopatía que le hizo dar un enfoque más cuidado y anatómico a sus clases de yoga. Su pasión por la cultura asiática le hizo recorrer Tailandia, Laos, Camboya, Birmania para seguir practicando y formándose en Masaje Tailandes.
Actualmente inmersa en una formación de Vedanta (una de las filosofías hindú más influyentes) Todos estos años de viajes y formaciones le han provisto de una amplia experiencia que transmite día a día a todos sus alumnos. Amara dedica todo su esfuerzo en transmitir todos los conocimientos adquiridos y mejorar la calidad de vida de todas las personas, tanto a nivel físico como a nivel emocional.
ALIMENTACIÓN
Healthy Food La comida más saludable para acompañar el retiro. La alimentación de la casa es vegetariana, consciente y con valores ecológicos. Se ofrecen 3 comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena. Además podrás tomar fruta e infusiones en cualquier momento del día.
Son unos días para cuidar nuestro cuerpo con comida consciente, meditación, yoga, senderismo, risas, paseos por el bosque y muchas sorpresas más, para que cuando vuelvas a casa tu rostro muestre una sonrisa y una actitud nueva ante los acontecimientos que se presenten.
Si quieres otro tipo de dieta, vegana o cualquier otra, o tienes alguna alergia, solo nos lo tienes que decir!
El lugar elegido para este retiro son unas casas estilo nórdico de madera para que cada huésped pueda disfrutar, desde su gran terraza, de las mejores vistas. Ubicadas en una gran pradera soleada a 1400 m de altitud y a 800m del pueblo de Piedrafita de Jaca. Un lugar de paz y de gran belleza con vistas de 360° sobre los picos de Peña Telera. Cada casa está equipada con cocina completa, zona de estar-salón, baño completo, dos habitaciones, grandes terrazas y jardín que permiten disfrutar de las vistas a la naturaleza. Dispone de un sala interior para la práctica de yoga y la meditación. Y también dispone de piscina exterior. Healthy Food: La comida más saludable para acompañar este retiro. La alimentación de la casa es vegetariana, consciente y con valores ecológicos. ** Consultarnos para cualquier otro tipo de dieta vegana,o cualquier tipo de alergia dieta especial **
Nivel Fácil. No se requiere experiencia ni en Yoga ni en Trekking. Si requerimos una condición física normal y no arrastrar lesiones.
Para vestir en cada trekking:
Dia de viaje hasta el alojamiento en el pueblo.
Desde el balneario de Panticosa haremos una ruta preciosa de alta montaña hasta los Ibones de Brazatos. Altitud máxima 2400 con unas vistas a las grandes montañas del Pirineo.
Distancia: 10,80 km / Desnivel positivo 764
Circular desde la Selva de Sallent. Gran clásica del Valle de Tena con espectaculares vistas a 360º. Mirador perfecto de los 3000. Hay cumbres como el Pico Pacino(1.965mts), que sin alcanzar siquiera los dos mil metros de altitud supone una magnífica atalaya desde la cual podrás admirar el idílico Valle de Tena. En otoño, sin duda, nos muestra su versión más colorida.
Distancia: 11,84 km / Desnivel; 713mts ( aprox. 5 horas con paradas)
Distancia: 6 kilómetros y 600 de desnivel
Ruta que cruza el bosque del Betato en dirección a la Sierra de la Partacua, donde se encuentran fantásticas vistas del Pirineo, desde el Vignemale hasta el Balaitus. Opcional actividad de Baños de Bosque.
Distancia: 8,oo km desde las casas. Desnivel + 380m Altitud máxima 1760
Distancia 9 kilómetros y 450m de desnivel
En este retiro seguimos unos horarios pero si en algún momento necesitas conectar con la naturaleza de otra forma descansar, leer, podrás fluir con el maravilloso entorno según tu yo interior.
Este retiro es apto tanto para personas que nunca han practicado yoga o meditación, como para las que sí. Tanto nuestra profesora de Yoga como nuestro Guía de Trekking se adaptan al nivel de cada grupo.
5 noches de Pensión Completa en habitacion doble en acogedoras Casas de Madera. Posibilidad de habitación individual si lo deseas con suplemento.
5 rutas de Trekking guiadas. Trekking con un Guía de Media Montaña especialista de la zona con quién aprenderás muchísimo.
Profesora de Yoga & Meditación durante todo el Retiro: 10 prácticas de Yoga y Meditación
Seguro de Montaña y Seguro de Asistencia en Viaje.
Desplazamientos al punto de destino y regreso e inicio de las actividades.
Cualquier otro servicio no incluido en la descripción anterior
Abono del 40% del importe total en concepto de paga y señal. El resto del importe, 30 días antes del primer día del viaje.
Transferencia: Banco Santander
ES86 0049 3079 80 2114287700
Puedes conocer nuestras condiciones de reservas y cancelación a través de este ENLACE.
Manaslu Adventures os propone esta fabulosa combinación de trekking & yoga para disfrutar de los espectaculares paisajes que nos ofrece un Pirineo desbordado de lagos y ríos que hacen de la travesía una verdadera delicia en todo su itinerario. Para todos los amantes de la montaña del Yoga y la meditación en un lugar único rodeado de naturaleza.
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