Esquí de montaña Alta Ruta Parque Nacional de la Vanoise

Los alojamientos en el Valle Serán el Gite d’Etape, en règimen de Dormir y desayuno. La Gite està equipada con cocina y comedor para poder cocinar si se quiere ( no obligatorio).
Los días de travesia los alojamientos són en refugios de altura en regimen de media pensión ( dormir, desayuno y cena) hay la posibilidad de tener picnic para la comida del dia ( optativo )
 

Se requiere un buen nivel técnico con esquís de travesía suficiente para afrontar pendientes de hasta 35 grados de inclinación y todo tipo de nieves no tratadas.
Una buena condición física para afrontar desniveles de hasta 1400 meros positivos y descesos de hasta 2000 metros, con esquís de travesía.
Una buena tecnica de gramponaje y manejo del piolet en terrenos que no superan los 40ª de pendiente en nieve.

Equipación personal

Cabeza:
Gorro caliente
Gorra para el sol
Gafas de sol protecció factor 4.
Gafas de ventisca (tipo esquí)

Cuerpo:
Ropa interior térmica ( recanvis para varios dias)
Capa manga llarga tipo forro polar fino.
Capa de abrigo como forro polar grueso o primaloft o plumón.
Capa impermeable tipo nylon o Goretex.

Piernas:
Mallas tèrmicas
Pantalón de esqui de travesia cómodo tipo softshell.
Pantalón impermeable tipo nylon o Goretex.

Manos
Unos guantes finos de forro polar.
Unos guantes o manoplas calientes impermeables.
Dentro de la mochila: Documentación personal. (en bolsa estanca), 1 recipiente para agua de mínimo 1litro., 1 termo para té caliente. (opcional)
Mini-botiquín individual: crema solar, barra de labios, tiritas + “doble piel” (2nd skin), comprimidos de paracetamol, colirio, pastillas para la garganta, bolas para los oídos, medicamentos personales.

Refugios
Unas sabanas de saco obligatorias.
Frontal con pilas.
Para higène personal.
Crema para el sol.
Cosas de picar para el dia durante las varias jornadas.

Material técnico

Arnès de escalada o rando
Mochila con capacidad de 35- 50 litros. Para mayor comodidad deberá tener cinturón lumbar, portaesquís laterales y un portapiolet.
Esquís de travesía. Con cuelas y cantos revisados y fixaciones reguladas a las botas peso y estatura del esquiador.
Pieles de foca autoadhesivas, cortadas a tamaño de los esquís que se van a usar.
Cuchillas de nieve, adaptadas a las fijaciones y a los esquís.
Bastones de esquí con rosetas anchas para la nieve profunda.
Un par de botas de esquí de travesía con botín interior amovible y suela Vibram.
Crampones automáticos o semi-automáticos, ajustados a las botas.
Piolet ligero.