LINA CUCCARESE

Lina Cuccarese, profesora de Pilates y Yoga, con muchos años de formación en diferentes estilos, Hatha, Vinyasa, Esoterico, Restaurativo, Oncológico y Sensible al trauma.

Considera el Yoga como una verdadera herramienta para el desarrollo armónico y saludable del ser humano.

Especializada en “Yoga para la salud y el bienestar holístico e integral”, combina en sus prácticas diferentes estilos adaptándose a las necesidades de cada grupo, de cada participante y del momento en que se practica, ofreciendo secuencias más dinámicas y enérgicas de Hatha y Vinyasa y otras más relajantes y meditativas, de Yinn e Yoga Restaurativo.

“No hay nada que enriquece más el espíritu del Hombre que la conexión con su cuerpo y el contacto con la naturaleza”

Cuanto más seamos capaces de regalarnos estos momentos, más podremos disfrutar de una vida sana y equilibrada, aprendiendo a cuidar de nuestro cuerpo, a librarnos del estrés al cual estamos continuamente sometidos y a gestionar mejor nuestras emociones, conectando con la belleza de lo que nos rodea, de la alegría y la simplicidad de cada momento.

Combinaremos la práctica de posturas físicas (asanas) con ejercicios de respiración (pranayamas), meditaciones guiadas a través de las cuales iremos despertando nuestra consciencia corporal para disfrutar al máximo el entorno, la compañía y los alimentos saludables.

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